从1级练到40级，纯手动、不购买直升和大量经验道具，通常需要60—120小时；每天上线4小时，大致是2—4周。熟悉地图、加入固定队、合理使用双倍经验并完成开放的经验活动，可压缩到35—60小时；只靠零散时间单刷，超过120小时也很常见。前期法师组队清怪速度较快，道士单人续航稳定，战士前期效率偏低但生存和负重更好，职业与队伍条件会直接影响最终用时。1—7级单纯砍怪约需1小时，后续效率主要取决于是否及时更换地图和技能。
1—21级应按等级分段推进，不要长期停留在新手地图。1—3级先杀鸡、鹿、稻草人，3级后转多钩猫、钉耙猫，5级左右进入树林打半兽人和森林雪人；7级学会职业技能后，8—14级前往沃玛森林入口，11级以后再深入森林。15级可去半兽人古墓，18级以后再进比奇矿区，避免低等级进入矿洞后因攻击不足、药品消耗和回城次数过多拖慢进度。每次升到新阶段，先补满药品、修理装备、学习技能，再移动到下一张图，减少往返时间。
22—35级是升级时间明显拉长的阶段，22级后以毒蛇山谷为主，30级转死亡山谷或石墓一至五层。法师应优先寻找稳定队伍，用范围技能集中清怪；道士保持施毒、召唤和治疗，适合单刷或小队续航；战士尽量跟队，不要在怪物刷新密集处单独硬扛。若界面中开放活动日志，应先完成新手成长任务；部分服务器可通过活动直接推进到35级，8级后还能进入天关、魔王岭，28—35级可做苍月岛任务，5瓶泉水每日可兑换20万经验，这些经验应优先安排在30级以后使用。
36—40级建议优先石墓阵，地图拥挤时改刷沃玛寺庙、祖玛寺庙或骨魔洞。进入石墓阵前要准备随机传送卷、回城卷和足量红蓝药，先熟悉房间连接，再利用狭窄地形逐批引怪；被包围时立即随机，不要贪最后一只怪。物理攻击较强的地图应提高防御属性，法师避免站在怪物刷新点，道士不要让召唤物脱离视野。35级可查看藏宝阁入口，40级后再接除魔、保卫家园等任务，达到40级后可前往苍月岛领取英雄，避免把40级开放内容提前当作主要练级手段。
想缩短总时长，核心是把经验活动和刷怪路线错开安排：上线先完成限次任务，再用双倍经验进入怪物刷新稳定的地图，药品不足或装备耐久下降时立即回城补给。单人玩家应选择怪物密度适中、能连续击杀的区域，不必强行争夺热门点；固定队则以法师清怪、道士辅助、战士抗怪为基本分工。按照1—7级熟悉操作、8—21级快速换图、22—35级任务与刷怪并行、36—40级稳定打高密度地图的节奏推进，通常能在较少死亡和跑图损耗的情况下完成冲级。
