白日门强身术主要用于强化英雄的生存能力，属于英雄专属的成长属性，不是主角直接获得的攻击技能，也不需要像合击技能一样手动释放。开启英雄界面后，可在状态或属性相关页面查看强身等级及生效情况；它的价值集中在提升英雄承伤容错、延长战斗时间，让英雄在打boss、守点和团战中不容易过早倒地。游戏角色系统将强身术单独列在英雄状态中，英雄的生命、攻击、防御、魔防等属性则在英雄面板查看，因此判断实际收益应以当前英雄面板变化为准，不要把其他传奇版本的固定百分比直接套用。
白日门强身术的使用方式是先获得对应材料，再在白日门相关系统中完成学习或合成，生效后通常作为英雄成长属性长期保留，不占技能快捷栏。官方更新信息显示，开服达到90天后会增加10重白日门强身术掉落，并开放11重以上的合成；另一项更新也明确提到90天开放10重强身术合成，说明具体开放内容可能会随区服阶段或版本安排变化。实际操作时先确认服务器是否达到开放天数，再打开英雄界面查看强身等级，随后检查背包中的强身材料是否满足合成要求，合成成功后重新查看英雄生命与防御相关数值，避免只看战力总数判断效果。
不同成长阶段的投入重点并不一样，前期刚获得英雄时，强身术优先级低于英雄等级、基础装备和核心技能，材料有限时先保证英雄能正常升级、穿戴装备并释放白日门技能；中期进入高伤害地图后，建议把强身术提升到当前可获得的较高重数，尤其适合战士英雄近身承伤、法师英雄持续输出以及道士英雄维持召唤和辅助效果；后期参与行会战、跨地图抢boss或长时间守点时，强身术的收益会更明显，因为英雄多存活一段时间，就能多完成几轮普攻、技能和合击准备。强身术不能替代生命装备、内功、防御和魔防属性，英雄经常被秒杀时，应先检查装备阶级、抗性和站位，而不是只堆强身等级。
实战中应把强身术看成英雄的基础耐久强化，主号负责拉怪、输出或控制时，要让英雄保持在能持续攻击的位置，同时配合回血道具、治疗技能和防御属性使用。打单体boss时，优先保证英雄不被范围技能连续命中；刷群怪时，避免让英雄单独冲入怪群，否则增加的生命和承伤空间会被集中伤害迅速消耗；pk或攻城时，则应根据敌方主要伤害类型补充物防、魔防或合击减伤。材料充足后可按英雄等级与装备基础—核心技能—强身术—其他细节属性的顺序提升，强身等级达到当前上限后再囤积材料合成更高重数，最终以英雄面板实际增加的生命、防御和战斗表现作为是否继续投入的依据。
