宝宝升级确实会增加最大血量，但普通宝宝和神兽类宝宝的计算方式不同，不能统一按每级增加60点判断。普通宝宝每提升1级，增加的血量通常等于召唤时基础血量的15%，但单级最高不超过60点；例如基础血量为270点的钳虫，每级大约增加40点，基础血量达到500点以上的宝宝，则通常按每级60点计算。这里的基础血量指宝宝自身的初始生命值，不是人物装备、临时增益或当前剩余血量。
神兽、骷髅和月灵等特殊宝宝采用独立成长规则，升级后的血量会随着宝宝等级提高而加速增加。常见计算方式为：总血量≈初始血量＋（宝宝等级×0.1＋0.3）×初始血量×宝宝等级，结果按游戏显示取整。以初始血量300点的神兽为例，1级约为420点，3级约为840点，7级约为2400点，因此高等级神兽的血量提升明显高于普通宝宝。实际判断时要先确认宝宝类型，再查看宝宝等级，不要把怪物自身等级当成宝宝升级等级。
提升宝宝等级最稳妥的方法是保持召唤状态并持续击杀怪物，让宝宝参与稳定刷怪。前期应选择攻击低、刷新快、不会频繁击杀宝宝的地图，先把宝宝练到较高等级，再进入高收益区域；中期刷怪时优先选择能快速清完且药品消耗可控的目标，不要单纯追求怪物等级。宝宝死亡、被收回或脱离战斗后，升级效率会明显下降，练级前应先补满人物和宝宝状态，并确认召唤技能、药水和背包空间都处于可用状态。
不同阶段的血量收益应采用不同策略。新手阶段使用普通宝宝时，基础血量低于400点，每级增加量通常只有约60点以内，重点是保证宝宝不死和刷怪连续性；中期基础血量较高的普通宝宝已经接近单级60点上限，继续升级主要价值在于累计血量、攻击和防御提升；后期使用神兽类宝宝时，应优先把等级练高，因为特殊宝宝在高等级阶段的累计血量增长更明显，适合承担精英怪、首领和高伤害地图中的正面承受任务。
查看升级效果时，应比较宝宝升级前后的最大血量，而不是当前血条数值。宝宝刚升级后如果仍处于残血状态，增加的只是生命上限，当前生命不会必然同步回满，需要使用治疗技能、药品或其他恢复手段补足；人物加血装备不会改变宝宝按照初始血量计算的成长基数。练级过程中不要把所有宝宝都按60点计算，也不要只看一次升级后的表面数值，应连续记录0级、3级和7级的最大血量，才能准确判断宝宝的成长类型与培养价值。
